第78章

刘二明和杨陶璐分别报了男女组100米短跑。

听见刘二明和潘梦影在身后议论朱家荣的拉伸操杨陶璐默然不语。

刚才练过一通之后杨陶璐觉得自己浑身血液循环加速一股温热的气息在体内流转。别的热身运动她也尝试过都没有这么立竿见影的功效。

而且

跟着朱家荣练了一会儿不知是心理作用还是动作真起效了杨陶璐紧绷的小腿肌肉似乎也没那么酸了。

其实从看台下到场地的路上刘二明和潘梦影也隐隐约约感到身体和以往不太一样了。关节好像打开了一些下楼时整个人变得轻盈了不少。

率先开始的是女子100米短跑。杨陶璐站在起跑线前学着身边那位短跑特长生的样子甩甩手腕脚踝又做了几个扩胸、侧身运动。

也就是在她两手撑地头向下垂后膝跪地准备起跑时体内一股奇异的暖流顺着她的脊柱向上升腾前所未有的舒适畅快感在周身蔓延开来。这份暖流散溢到身体各处时又变成了一股清凉的力量让她有了种无与伦比的轻盈感。

用小说里的话说简直就像“打通了任督二脉”。

“砰——”起跑发令枪响杨陶璐却还沉浸在这奇妙的身心感受中起跑就比身边人慢了0.5秒。

刘二明和潘梦影站在另一边等待检录一边关注同班同学的比赛。

“起跑都慢了这么多没戏了……”两人都不是专业练跑步的可杨陶璐起跑慢了人家半拍瞎眼可见。

却见起跑落后的杨陶璐“噌”一声蹿了出去好像离弦的箭。她加速迅猛双腿如弹簧一样有力脸上洋溢着坚定又自信的笑容。

最终杨陶璐以14秒21的成绩夺得银牌。第一名是那个练短跑的特长生她望尘莫及。

潘梦影不敢相信自己的眼睛：杨陶璐前几天的训练她也一直关注着。从来没见过她像今天这样精神步频极快摆腿幅度也很大。

本以为只要拿到奖牌就是胜利结果在起跑糟糕的前提之下杨陶璐反而夺得第二名。

冲线后的杨陶璐脸上的兴奋愈发明显。她冲到正在准备长跑热身的潘梦影身边激动地说：“有用！太有用了！”

有用？什么有用？潘梦影一脸不解。

杨陶璐还有些上气不接下气：“朱朱家荣那拉伸操简直给我打通了任督二脉！”

杨陶璐又被叫回去领奖了剩潘梦影一个人在800米准备处纳闷。朱家荣那套糊弄小孩子的拉

伸，能让杨陶璐直接夺得银牌？

她很快就不再质疑了。女子800米，上了跑道的潘梦影仿佛和风融为一体，从起跑就领先别的选手一大截。

别的选手也没当回事。有的知道潘梦影是体育特长生，哪怕不是练跑步的，身体素质也比她们强很多；有的只当这是潘梦影的战术，领跑的人后程发力时容易缺乏目标，被人赶超。

还剩最后100米，后程发力的选手开始拉近与潘梦影的距离，但她依然保持着对剩下选手的领先优势。身后的人追紧两步，潘梦影就好像不知疲倦一样，也加速向前冲两步。

潘梦影张开双臂，第一个冲到终点线。

整场比赛，她的步伐一直轻灵稳健。比赛结束后也不像别的选手那样气喘吁吁，好像刚跑完800米的不是她一样。

此刻的潘梦影也真切体会到了杨陶璐所说的：有用，真的有用！

然后是刘二明、卢浩、孙志亮……体内那股奇特的力量，在他们最需要的时候涌出，恰到好处。

径赛单项、接力……

5班班主任储梅老师羡慕嫉妒恨，对高松然打趣道：“我们班是重在参与，你们班这就是来进货的啊！

高松然知道，朱家荣在梁医生那里学了一些按摩技法，帮他爸妈缓解了腰肌劳损的毛病。

令人喜出望外的是，朱家荣从梁医生那里借来那本大部头后，学习了不少有关骨骼、肌肉的知识，竟然融会贯通，自己琢磨出了一套集热身、拉伸、放松为一体的动作。

要不是有系统，又碰巧遇上了那位出租车司机，朱家荣此时恐怕已经打了封闭针参赛，

上午径赛结束，10班的总积分早已反超6班，在高一年级遥遥领先了。

下午“双胞胎足球，10班虽然没有针对该项目进行长时间的装箱训练，但每组两人都绑腿，至少绕着学校操场走了两圈。

抽签结果出来，10班将在小组赛里与1、5、8班展开混战。

分组结果出来之后，1班和8班想法都是一样的：早听说5班报名不积极，没几个想来参加双胞胎足球这种身体对抗激烈的运动。而10班呢，从运动会班级总积分就能看出来，一骑绝尘。

所以，尽管1班和8班赛前并未通气，但他们心中都规划好了同一个战术：盯着孱弱的5班打，10班嘛，就交给别人吧。

按照规定，双胞胎足球项目期间，各班老师不得离开看台，场边主教练必须由班里同学担任。

本来参赛选手们推举卢浩，但卢浩和搭档林鹰在训练中表现过于优异，配合默契，很少摔倒，需要作为主力球员出战，无法执教。

高松然一拍大腿：

朱家荣啊！

当然，双胞胎足球场地宽阔，教练也需要来回跑动才能实时了解战况。考虑到朱家荣很有可能一激动起来就不顾伤势，在场边疯跑影响伤势，高松然又派潘梦影协助。

反正，只要各班场边人数不超过五人，谁管你是替补球员还是教练啊。

分组完毕。高三率先进行双胞胎足球项目的比拼，高二年级参加室内跃动格子项目，高一年级先去奥体中心食堂吃午饭。

朱家荣端着餐盒做到高松然身边：“高老师，前段时间的训练你也一直跟着看，咱们班要不要按照分组执行什么特殊的战术？”

不远处潘梦影附和：“是啊，咱要不盯着5班打吧？他们比较弱。”

高松然想了想，说道：“要

【当前章节不完整……】

【阅读完整章节请前往……】

【ydxs8.cc】